晚春什么时候开始 晚春吃什么好
和倒春寒的三月不同，身处晚春时节的时候，一些南方城市将没有春风送暖的前奏，一下子开启了火炉模式。但时而燥热难耐，时而烟雨朦胧的天气，总是让人直呼扛不住。那么晚春什么时候开始呢？让我们赶紧一起来看看吧。感兴趣的朋友也可以借鉴参考一下。
晚春什么时候开始
晚春就是我们现在理解的“暮春”，如“暮春三月”。包含了两个节气：清明4月4-6日、谷雨4月19-21日。清明、谷雨都是爆护的时机，特别是清明的前后十天，更是爆护的绝佳时期。
晚春吃什么好
菠菜根：治病良药
菠菜根营养丰富，但我们往往认为根老韧不好吃，直接丢进垃圾桶了。其实，菠菜根含丰富的纤维素、维生素和矿物质等，长在土壤中，不与外界接触，算得上真正的无残留农药食物。菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。它对治疗痔疮、便血、习惯性便秘、坏血病等病症有很好的效果。
油麦菜：清燥润肺
油麦菜含大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素等营养，有降低胆固醇、清燥润肺、化痰止咳等好处，是低热量、高营养蔬菜。
枇杷：预防感冒
枇杷里的胡萝卜素含量丰富，在水果中排在前三名，还含有丰富的B族维生素、钾元素等，适当吃些对保护视力、润泽皮肤、控制血压等有好处。果实中富含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能刺激消化腺分泌，增进食欲。吃点枇杷不仅能令胃口大开，还能有助于预防感冒。
芒果：护眼养颜
芒果被称为“热带果王”，味道香甜，而小腰芒的口感在芒果家族中可是数一数二的。虽然芒果纤维较多，但腰芒吃起来特别细腻、顺滑，再加上股浓浓的香甜味，真是让人欲罢不能。芒果里的胡萝卜素能够在体内转化为维生素A，不仅能保护眼睛，对皮肤也很有好处。
草莓：润肺生津利尿消肿
说起草莓，营养专家赞不绝口，就说这诱人的红色，其花青素含量就少不了，难怪是蓝莓出现前的‘抗氧化冠军’。而且，草莓的维生素C含量也不低，每100克为47毫克，比橙子还高。此外，草莓还富含有机酸、果胶等，真可以说是水果里的“综合冠军”了。
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