宝宝多大才能喝酸奶(酸奶的秘密适合多大宝宝)
一岁以前的宝宝以母乳或者配方奶为主，一般6个月以后开始添加辅食。那宝宝多大就可以开始喝酸奶了呢？
首先，说一下我家宝宝的情况。
她是纯母乳喂养的，到她13个月给她断奶的时候，由于她不接受配方奶，不接受奶瓶，于是给了她酸奶作为过渡，一天一小盒，大概160g。宝宝没有过敏，也没有腹泻，还非常爱喝。
但我们也没敢给她喝太多，是作为零食给她的，她每天主要还是吃谷物、肉类、蔬菜、水果。
我同事的女儿，出生起就是喝配方奶，6个月以后开始给她吃酸奶。那个宝宝也没有任何不良反应，自己抱着酸奶瓶，吃得特别欢。
当然，这仅仅是两个个例，没有普遍意义，每个宝宝情况不一样，妈妈要根据自己宝宝的实际情况决定什么时候给他们喝酸奶。
关于宝宝的饮食，《美国儿科学会育儿百科》一书中有这样一段建议：
孩子8个月后，你可能希望他开始吃一些幼儿食物。这些食物比粗滤（去渣）食品稍微粗糙一点，并且盛放在更大一些的罐子里，通常每罐180-240毫升。这种食物比孩子之前吃的那些食物需要更多的咀嚼。此外，你还可以给她吃一些诸如酸奶、燕麦，用叉子捣碎的香蕉、土豆泥，或者甚至是浓一点的汤或者煮烂的蔬菜块。
如果看见孩子对各种食物都很感兴趣，不妨给他们尝试吃一点。
希望上面的回答对你有帮助。
作者：李尧（河北省人民医院营养科营养医师，硕士学位）
酸奶是一种发酵奶制品，是以消毒牛奶、脱脂奶、全脂奶粉、脱脂奶粉或炼乳等为原料接种乳酸菌，经过不同工艺发酵而成，其中以酸牛奶最为常见。奶经过发酵后，乳糖变成乳酸，蛋白质凝固、游离氨基酸和肽增加，脂肪不同程度的水解，因此营养价值更高。其特点是容易消化吸收，对维护人体肠道健康有一定帮助，能使乳糖不耐受症状减轻，适合婴幼儿、老年人食用。
中国营养学会建议13-24月龄宝宝在不能母乳或母乳不足时，以配方奶作为补充，可引入少量鲜牛奶、酸奶、奶酪等。给宝宝挑选酸奶需要注意下面几点：1、选购冷藏区的，酸奶是由活性乳酸菌发酵而成，低温冷藏才能尽量保证乳酸菌群的活性。2、保质期越短越好，酸奶可分为活菌型酸奶和灭菌型酸奶，建议给宝宝买活菌型酸奶，这类酸奶一般保质期在20天-1个月。3、成分表中第一位应是生牛乳，添加剂种类越少越好，虽然每种食品添加剂在国家规定的正常使用范围内添加是安全的，但给宝宝吃还是要注意。
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