海拔32.5米的五台山，打卡南京老牌体育馆！
我走过最多的路，在五台山。
我爬过最多的坡，也在五台山。
从广州路爬上五台山无处不见的大坡，穿过黑暗的甬道。这视角犹如纪录片，幻想自己是古罗马角斗士走上战场。
就进入了五台山体育场。
/ 江苏最早的专业灯光足球场 /
南京五台山体育中心建成于1953年，可以说是最老的一批体育中心了。
其体育场更是省内最早的专业灯光足球场地。不仅承办了几十年中超中甲，还是三城会、第十届全运会的主办场地。
现在每天的5:30~9:00、18:30~21:00，体育场跑道对外开放。从正北门走，360°景色尽收眼底。
红色跑道已经变得陈旧，草场没有修整，翻出枯白的根。但可不妨碍尘封的记忆被唤醒。
不少学校依旧五台山体育场当作校运动会场地。耳边自动播放踏点的BGM，莫名兴奋。
观众席的蓝椅沾了一层灰，底下铺满了枯黄的干叶。平常时日在俯视眺望心旷神怡，不乏独自走上来感受空旷廖远的人。
曾几何时，它是舜天、有有的主场。就算是现在，江苏女足也偶尔来踢上两脚。但自奥体在河西落脚，五台山体育场却像二胡卵子一般，变成了过气网红。
但事实上，它仍占有一席之地。和那些它承办的盛况演出一并，成为了永恒的烙印。
04年，周杰伦给五台山带来了光和热和《七里香》；
07年，刘德华在此“时光倒流”；
08年，张艾嘉在李宗盛“理性与感性”现场说：每个人心中，都有一首李宗盛；
图源 莫文蔚的微博
09年，陈奕迅在雨夹雪的五台山，上演了“90分的快活”；
11年，张学友50岁，我们去听他的“1/2世纪”演唱会；
16年，王力宏、信乐团、五月天嗨翻全场；
18年，莫文蔚一场“绝色”，半座南京城为之倾倒……
你也可以在五台山体育中心的官网上预定足球场，300~400元2个小时。
/ 五台山的体育馆 /
游泳跳水馆
12:00~22:30
45元 / 次
游泳馆跳水馆已经拆掉了跳台，但一句“晚上去阿五台山游泳啊”依然听了来劲。
单次45元，可以购买月卡，开放时间12:00~22:30。前台设有电子屏，能显示当前的水温、2小时内的入馆人次。
工作日的白天，入馆人次达到了267人。但看着不挤，没有晚上下饺子般的盛况。
参加培训班的小孩不少。最吸睛的还是那群蛙泳和自由泳里，几个用蝶泳奋力扑水的大爷。
网球馆
室外30~50元 / 半小时
室内50~100元 / 半小时
体育宾馆40~50元 / 半小时
室内室外网球馆挨在一块，都在五台山小公园旁。虽然都要收费，但对于网球这项耗费大量卡路里的运动来说，还是相当值得的。
室内网球场有4个场地，避光挡雨，冬暖夏凉。
室外网球场有两个场地。当然了，由于要收费，有专门的工作人员守着门。
不过再高的栏杆，也拦不住偶尔飞出去的网球。
预定场地时，可以选择好时间段。每个时间段的价格也会有所不同。
在三五十元半小时的室外网球场，我看到个别日子的午时价格是0元！
途经羽毛球馆，几株白玉兰绽放出来。
南京为期不长的春天，有着为期不长的阳光。这几株白玉兰也成为了老法师的猎物。
羽毛球馆
10:00~23:00
60元 / 小时
羽毛球馆的年龄分布更广。上至老头老太，下到狗都嫌，都对羽毛球兴趣不小。
16个场地也永远不会空着，60元一小时。
一个小学生学着父母向后背仰，死死缩了下巴，重心不稳地踮着脚，然后借力挥拍，有模有样。
保龄球馆
9:00~1:00
15-30元 / 局
羽毛球馆后面，有南京为数不多的保龄球馆。
15-30块钱一局，有专业教练指导，还是能玩很久的。
老大爷、留学生抡起膀子，快准狠的劲倒是谁也不差。
体育馆
篮球训练场50元 / 半小时
篮球主场100元 / 半小时
室外篮球公园32.5元 / 半小时
板球30元 / 半小时
乒乓球7.5~12.5元 / 半小时
室内体育馆也常办演唱会。
但对于南京人来说，它更熟悉的身份是江苏龙主场。想起那些在南钢看胡卫东的日子，一晃好多年。
篮球主场100元半小时，训练场则是50元半小时。都是半场哦。
室外篮球场32.5元半小时。背心、短袖，过人、上篮，不亦乐乎。
青春在脸颊上流淌。
继续说体育馆内。板球场30元半小时；打室内乒乓球的话，则是7.5~12.5元半小时。
而室外乒乓球场免费。在网球馆的附近，那儿属于另一方天地。
/ 隐藏的健身基地 /
作为老南京的健身基地，五台山体育中心宛如一个小公园。
大把五台山人几十年的时光消耗给了环形塑胶跑道、室外健身器材和石桌石椅。
室外乒乓球场以前是没有网子的，垫上几块砖就地开打。
你可以见证我国乒乓球的普遍实力，以及真正的民间高手。
塑胶跑道上，大叔生猛，大爷精练，就算是两个月前的寒冬，都有人半裸慢跑。
在四面环坡的五台山，南有拉萨路大坡，北有广州路石阶，肥胖率居低不上。
大妈们也在朋克健身的道路上越走越远。
多少个春秋下，也不知解锁了多少个新技能。
大片梧桐下，十几块郭郭拉都坐满了老头老太。扑克、象棋、扯八卦。虽然最后还是绕不出蛮去接孙子唠和你家小孩什么时候结婚啊。
阳光在五台山的海拔制高点洒下。走下五台山，草木、小路、社区、体育场、学校、咖啡馆、酒吧，好像每样都是刚刚好的尺度和距离，圈起城中最宜居的一角。
也许南京再也没哪处有五台山有惬意，走到哪里都是风景和惊喜。
在跑道上慢跑，时不时还会有小网球从网球场飞上来。
只要爬上五台山，就足以让你迎接夏天。
（图文/南京有个号）
