玫瑰花加枸杞子的功效和作用，野黑枸杞子的功效和作用
玫瑰花和枸杞子都是自然草药中常见的食疗材料。玫瑰花有美容养颜、舒缓神经等功效，而枸杞子也被称为“固本培元”的神奇食物，具有调节免疫、滋肾强身的作用。两者结合起来，不仅能带来更丰富的口感，更能激发出彼此的独特功效，成为现代人日常饮食中的健康佳饮。那么，接下来我们就来详细了解一下玫瑰花加枸杞子的功效和作用。
一：玫瑰花加枸杞子的功效和作用
1、补血益气：玫瑰花、枸杞中含有铁元素，可为血红蛋白的合成提供原料。一般可以促进造血，用于缓解贫血，尤其是缺铁性贫血。
2、保肝明目：将玫瑰花和枸杞泡水，一般可以促进肝脏的解毒功能，从而保护肝脏。还可用于治疗眼睛发红、肿痛、视力模糊等症状，肝火亢盛所致。
3、增强机体抵抗力：枸杞含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素等。而玫瑰花也含有丰富的维生素，可以促进身体的抗氧化能力，增强抵抗力。
二：中药枸杞子的功效和作用
古医书《药性论》中记载：“补益精，诸不足，易颜色，变白，明目......令人长寿。”由此可见，枸杞具有补益身体精血，延缓衰老，明目等多种功效。
其味甘性平，具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。对于气血两亏、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎、中毒性或代谢肝病及胆管系统引起的肝功能障者和工作繁忙的男性来说，枸杞是补肾壮阳的良品。
枸杞茶对于治疗体质虚寒、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、皮肤疾病等都有一定的辅助作用。
但是枸杞虽好可不要贪多，成年人每天应吃多少枸杞为好呢？
枸杞虽然对身体有一定的滋补功效，但是因为枸杞温热身体的效果比较强，因此对于患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类就会面泛红光的人来说，最好不要食用。
体质比较虚弱、经常感冒、抵抗力差的人来说，则最好可以每天食用一些枸杞，对身体健康也是非常有帮助的。
枸杞可以洗净后直接用嘴嚼着吃，这种食用 *** 营养成分的吸收则会更加容易也更加充分。
如果嚼着吃枸杞，在数量上要减半，否则容易滋补过度。
三：宁夏枸杞子的功效和作用
金银花被称为“夏季第一花”，夏天喝不仅能清热解暑，还能去除许多小毛病，全家老少都能喝，为了家人健康，好好看看！
常喝金银花的三大好处
1、风热感冒夏天一旦得了风热感冒，先别吃药，泡一杯金银花喝，一般连喝3-4次，就有好转。
2、夏季腹泻夏季生冷食物多，容易引发腹泻及胃肠炎，用金银花泡水喝不仅可以杀菌止泻，还可以提高肠胃抵抗能力。
3、咽喉肿痛
出现咽喉肿痛的时候，医生会建议多喝水，在喝水的时候加上金银花，几乎不用吃药，连喝2-3天就能好。
金银花的10大妙用
1、金银花+红枣：补气养血
十个女人，九个气血不足，尤其是夏天食欲下降，更容易出现气血不足，用金银花泡红枣喝，不仅能补充气血，还能改善肤色，让脸色看上去更有光彩。
2、金银花+冰糖：提神醒脑
夏天天热，人经常无精打采，注意力不集中，用金银花加冰糖泡水喝，不仅能提神醒脑、集中注意力，还能清除体内热火，减少夏季的一些小毛病发生。
3、金银花+玫瑰花：祛斑美白
夏季太阳晒的比较厉害，容易形成斑点，用金银花加玫瑰泡水喝，可以促进黑色素分解、美白淡斑。
4、金银花+菊花：祛除眼袋
夏季熬夜，容易形成眼细纹、黑眼圈和眼袋，常喝金银花泡菊花水，可以清肝明目、促进眼周血液循环，对黑眼圈、眼袋有一定改善作用。
5、金银花+山楂：缓解痛经、还可瘦身
痛经的妹子，那几天苦不堪言，可以用金银花泡山楂喝，不仅能改善痛经，对妇科炎症有一定的缓解作用，不妨试试。
因为山楂可以祛除体内淤血，改善血液流通，所以不仅可以缓解痛经，还可以达到瘦身减肥的效果，不过虚寒体质的妹子不能多喝。
6、金银花+连翘：解毒止痒
夏季皮炎湿疹引起皮肤瘙痒，可以用金银花泡连翘喝，金银花清热解毒、连翘祛湿止痒，两者强强结合，效果明显。
7、金银花+枸杞：保护眼睛、明眼亮眼
金银花清除体内火气，祛除眼睛红血丝；枸杞滋补肝肾，清肝明目，改善眼疲劳，两者一起泡水喝，可以让我们的眼睛保持清澈明亮。
8、金银花+蜂蜜：清热降火、预防痘痘
金银花可以清热解毒，蜂蜜也有一定的解毒作用，而且还可以滋润皮肤，清除体内火气；金银花和蜂蜜搭配，可以预防夏季上火长痘。
9、金银花+薄荷：疏肝解郁、缓解头晕
夏天天气炎热，人很容易出现头痛眩晕的情况，金银花清热解暑、薄荷清凉心肺，香气又可开窍通经；用金银花泡薄荷一起喝，不仅能解决头痛眩晕的情况，还可以疏肝解郁，舒缓夏季烦闷情绪。
10、金银花+桔皮：清热降火、润肺止咳
夏天肺热咳嗽最难好，有时一咳嗽就是半个多月，金银花清热降火、桔皮润肺止咳，用金银花加桔皮泡水喝，能改善呼吸道炎症，一般连喝2-3天就有明显好转。
从古至今 一直传承
金银花在古代被作为夏季养生圣品，一直被传承至今。一直以来，金银花都是夏季清热解暑、降火祛湿的第一花茶。
尤其是农历五月，是全年「热毒」最厉害的时候，泡一杯金银花茶，预防感冒、上火、湿疹，无病一身松地度过最严酷的夏天吧！
以上10多种搭配，不仅保健养生，还能轻松搞定夏季小毛病，自己留好，也别忘了告诉身边人，少一些病痛，多一些健康！
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