有足够的勇气不要轻易放弃(放弃很可惜但是坚持本身就没意义)

有足够的勇气不要轻易放弃(放弃很可惜但是坚持本身就没意义)

你在生活中，有没有感觉到焦虑？

这几天，我一个很要好的朋友，就身陷焦虑之中。他坚持了5年多的感情，就在一瞬间化为乌有，他曾经想把自己下半辈子的所有希望和幸福，全部寄托在女友身上，可没想到他深爱的女友，早就偷偷地嫁给了别人，朋友很难过，却不始终不想放弃，他想要通过自己的努力，去挽回这段已经失去的爱情。

朋友越是想要努力，他受到的伤害也就越重，失眠、绝食、抑郁、焦虑，所有不健康的心理症状，都在他身上找到影子，他甚至丧失了对生活和工作的热情，整天都沉浸在自我悲痛之中。然而，无论他想要怎么努力去挽回，想要再坚持自己的爱情，可毕竟前女友已是人妻，受法律保护，现实的无情，连续多次刺痛朋友的心。

朋友的焦虑，就是他过于执着已经毫无意义的坚持，这样的坚持，不但改变不了任何现实，反而只会无故增加自己的痛苦，人为撕裂自己的伤疤，焦虑抑郁等不健康心理问题，就会随之而来，严重影响了朋友正常的工作和生活，他越坚持，就会越痛苦，永远也走不出自己给自己设下的牢笼。

美好的人生，需要换一种活法，选择适合自己的路子，让自己生活更自然，日子更舒心，一切随缘就好，不要过于强求自己去做任何事情，特别是像朋友这样执着已经无法改变的事实，完全是没有必要的徒劳，而这样的道理朋友自己是知道的，但他就是无法走出自己给自己设下的谜局，他一直在骗自己，只要坚持努力，就一定会有希望和回报。

人生的痛苦和焦虑，有很大一部分就是来自于对未来的希望和理想，因为有希望和理想需要去努力，就不断给自己施加更多的压力，让自己以更富有激情的活力，去面对生活中的每一种挑战，甚至是超越自己的极限，主动去挑战自己根本没有能力完成的任务，在大战几个回合之后，最终只有自己伤痕累累地败下阵来。

年轻气盛的时候，也许可以打下几场漂亮的大胜仗，可人生却是久经沙场、连年征战的大格局，挑战一个接着一个来，战斗从来就不会给人停歇喘息的机会，一旦打了一次败仗，很可能就会带来一系列的问题，让你承受生活中的所有苦难滋味，每一个人的人生，都是谁不起的战场，谁又能保证自己的人生的赛场上，始终都是常胜将军呢？

聪明的你，千万不要把自己的一生，全部押注在未来的希望上，更不要被希望和理想所束缚，对那些毫无意义的坚持，要敢于主动放弃，大胆勇敢地断舍离，用减法来过人生，用加法来爱他人，给自己减负，给他人添福，用爱与慈悲重新构建属于自己的快乐人生，远离焦虑生活模式。

敢于断舍离，就是放弃对过往的所有执着和坚持，不必再为过去的任何事情自责，更没有必要再为将来还没有发生的事情感到担忧，用随缘的心态，过好当下的生活，放弃自我的执着，不必太计较自己的感受和利益得失，不图自我安乐，愿助众生离苦，拥有这种大慈悲心，才能让你的人生更加从容自在，更加快乐幸福。