神奇的壮阳术帮你重塑雄风

神奇的壮阳术帮你重塑雄风

壮阳术真的有哦，这个你信吗?当然这个壮阳术是通过锻炼和按摩身体的重要部位才能达成的，那么下面就一起去学习下神奇的壮阳术吧。

神奇的壮阳术帮你重塑雄风

强身回春的壮阳术摩肾益精法

肾主藏精，为人体生长、发育、生zhi之源，生命活动之根，故中医称之为先天之本。通过按摩促进肾脏的气血循环，就能达到肾精旺盛的目的。

一、侧身搓肾式

①仰卧闭眼，两手握紧放在身体两旁，从口吐气，从鼻吸气。②向左横卧，两手的手掌摩擦产生温热。右手贴在背部的腰骨上，在背骨的右侧部位(肾脏部位)上下摩擦30次。③向右横卧，左右相反地做同样次数。以上的①至③为一次，重复三次至五次。

二、浸浴搓肾式

①浸在浴缸内，两脚向前伸直，或成弯膝端坐的姿势。右手绕到背后，右手的拇指和食指揉搓右侧肾脏位置的背后之内，重复30次。

②左手揉搓左侧肾脏30次。

③接着，两手的手掌贴在肾脏的位置，上下摩擦30次以上。重复3次至5次。

三、按腹式

增强膀胱的机能，以按腹的功法最有效。尤其是仔细摩擦肚脐下膀胱的部位最好。若实行肾脏一和二之处，还做按腹的功法，功效更显着。

神奇的壮阳术帮你重塑雄风

四、尿道功法--摩擦鼠蹊式

①仰卧闭眼，两手握紧放在身体两侧，慢慢从口吐气，从鼻吸气。

②双手的手掌摩擦产生温热，双手掌摩擦脚跟(鼠蹊部)30次。以此为一回，重复3回至5回。以上所述，虽然是恢复性机能的功法，同时也是器官失调疾病治疗法。

强身回春的壮阳术摩腹运丹法

腹部为肝、脾、肾三脏所居，胃、肠、膀胱等腑所从属，为任脉所辖，冲脉所发，带脉所束，足三阴经及阳明经所统。是先天之本、后天之本的生化源地。故按摩腹部可促进肝、脾、ā肾功能旺盛，生机活泼，从而达到益精长寿目的。

三十而立四十而不惑，三十而立四十而不惑五十而知天命翻译