和葡萄酒会胖吗?喝葡萄酒会变胖吗
和葡萄酒会胖吗?这个问题其实很好回答,因为不同的酒有不同的口感,有的酒喝起来比较甜,有的酒喝起来比较酸,所以对于不同的酒来说,它们的热量是是不同的,那么我们今天就来说一说白酒的热量到底有多高?一瓶酒下肚,你就知道了。下面我们就来看一看吧。首先第一种就是啤酒,相信很多人都是喝过啤酒的,因为啤酒的口感非常的好,所以深受大家的喜爱,不过这种酒的热量是非常高的,一瓶啤酒下肚,你就知道了。
一、喝葡萄酒会发胖吗?
葡萄酒由富含碳水化合物的葡萄果实酿造而成,在发酵过程中,酵母会消耗这些碳水化合物(葡萄糖、果糖等)并产生酒精、热量和二氧化碳,余下的糖分才是碳水化合物的主要贡献者。而酒精的热量虽高,却是“无用热量”,并不会直接导致人体发胖。
但红酒会降低血糖,增强食欲,所以真相是,让你发胖的是,在红酒开胃作用下摄入更高热量的食物。如果你只是餐后或睡前斟酌一杯,那完全无需为身材发愁。
二、为什么每次喝完酒第二天体重都会上涨?
优质答案1:
这种现象确实存在很普遍,可能很多人会觉得那是因为酒精的热量高,没有被消耗掉转化成脂肪,但实际并不是那么简单,这只是一部分而已。
喝酒会使得体重上涨的根源:
机体对食物中营养物质的吸收及利用,都是有自己的套路,以及相关的神经来指挥的,三大供能营养物质也是一样。
当机体摄入酒精时,体内能量物质的利用套路及神经指挥官好像是醉了一般,也完全乱套,会优先利用酒精中的热量,影响到脂肪和其他营养物质的吸收及利用;其次酒精在机体内最终的产物是乙酰辅酶A。它是会促进脂肪酸的形成,增加机体的脂肪存储量。
只要酒精还没有代谢完,身体的信号都会提示目前的能量充足,不会去利用更多的脂肪,碳水化合物等,最终使得身体摄入含有热量的物质统统都转化成脂肪,导致脂肪的存储量越来越多,而消耗量越来越少。
正常情况下,喝完酒的人都是躺下睡着,不会去运动,提高酒精的代谢以及能量的消耗,第二天起来脂肪自然会比之前多很多,也就表现出体重上涨。
优质答案2:
都说“酒肉穿肠过,佛祖心中留”。但是很遗憾,我没有找到心中的佛祖,只看到了一身的肥肉。
我想每个一位爱酒人事,拍怕自己颤抖的啤酒肚,那是及自豪又无奈。自豪是因为不断酒场证明了你是一个成功人事,无奈的是看着自己皮带越来越短、血压越来越高,这可是“谁苦谁知道”。
正如“罗马不是一天建成的”,体重也不是一天增加的。日积月累,当你突然在某次酒后的清晨,看着自己嘟嘟的大脸和隆起的大肚时,可能一声叹息“坏了、以后不能再喝了”,但又有多少人能够言行律己,下次不还是照样该喝照喝。
那为什么每次喝完酒后,第二天体重都会上涨,然后逐渐变胖呢?下面我们借用三句俗语,来摆摆龙门镇:
1、酒是粮食精、越喝越年轻:
古人常说“酒是粮食精、越喝越年轻”,这也充分证明在古代人们就已经知道、了解酒的营养价值很高的,对于补充身体能量有一定的作用。
同样现在我们通过科学的测量也能看到:
啤酒:每100克含热量43千卡
白酒:每100克含热量200—300千卡
我们先以啤酒为例:一般每瓶啤酒600毫升,约600克。如果以喝两瓶为例,就相当于摄入500千卡的热量。这就相当于在还没有吃菜、吃饭的情况就已经先吃了两碗米饭。
然后我们再看看白酒:大部分饭局,一般每人都是半斤(250克)起步,大约就是摄入500-750千卡的热量。这也就是,不包含你在饭局期间所吃饭菜之外,又多吃了两碗或三碗的米饭。
可见一场饭局、酒局下来,你不想胖都难。除非你只喝酒,不吃菜。
2、酒逢知己千杯少、聊着聊着吃多了:
一般能做到酒局的人,大部分都是比较投缘的。推杯换盏间,基本没两三个小时结束不了。再加上在酒精的麻痹作用下,饱腹感就没有那么强烈,在丰盛的佐酒饭菜面前,“胡吃海塞”就是最真实的写照。
当大量食物和酒一起进入我们的身体之后,我们的消化机能肯定是选择最好消化的酒进行分解,然后将肉类、菜类、主食的热量储存起来,转化为脂肪供以后使用。
想一想,脂肪都被储备了,身体能不胖吗?
3、推杯换盏真豪迈,醉酒卧榻到天明:
我们一般会在什么时候喝酒聚餐呢?
那肯定是晚上啊!
熬过忙碌疲惫的一天,晚上三五好友一聚,畅饮几杯,就餐时间一定会拉长,然后在酒精的作用下,回家必然倒头就睡。
夜晚本来就是人体的新陈代谢速度最慢的时候,再加上饭后没有进行运动来消耗额外的热量,必然增加身体脂肪的储备,体重上升也就在所难免了。
综上所述,喝完酒后第二天体重会上涨,是必然的,也是多个因素共同作用的后果,由酒引起体重的上涨只是其中的一方面而已。
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三、喝白酒、啤酒和红酒哪种不容易发胖?
优质答案1:
#酒仙回答,必属精品#
如果是同样的100毫升的酒中,白酒重含有298大卡的热量,啤酒中含有32大卡的热量,葡萄酒中一般含有96大卡的热量。相比起来白酒的热量会比啤酒的含量高的多。
但是一般来说啤酒摄入的量要比白酒大得多,所以啤酒喝多了很容易发胖的!
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优质答案2:
啤酒号称液体面包,热量高,喝多了容易发胖。看看那么多啤酒肚你也明白了!
白酒度数高,喝多了肯定伤肝。且不说市面上的白酒成分有多复杂!
红酒一直宣称美容养生,但前提是适量!按应酬的喝法喝着喝着就过量了。
我就是从事红酒进口的,现在遇到应酬都怕。每敬完一次酒,都要坐下喝几杯茶或一碗汤稀释下酒精。最麻烦的是碰到特别会劝酒的客户,想不醉都不行!
最后,无论喝什么酒,喝过量了肯定是伤肝的。应酬的时候要是喝不了了,就别硬撑,大家都会理解的。
The End