什么是人工日光浴?它的作用及危害有哪些

什么是人工日光浴?它的作用及危害有哪些

人工日光浴在富人和名人间流行，因为它除了具备日光浴的养生功效外，可在家里进行的方式更是保护了隐私权，也赋予了更多的自由。今天就来介绍下什么是人工日光浴，人工日光浴的作用和危害都有哪些？

什么是人工日光浴

人工日光浴一般是一个可平躺的封闭舱内式仪器，俗称日光浴床。仪器周围安有几十个紫外线灯管，放射较高强度的UVA和UVB来模拟太阳光谱，达到改变肤色目的。

人工日光浴的功效

日光浴是利用太阳的光线锻炼身体，能达到增强抵抗疾病能力的目的，人工日光浴也一样。

太阳光里含有两种光线，一种是红外线，另一种是紫外线。红外线又叫热射线，光波长，它照到人体后能使人体感到温暖，血管扩张，促进血液循环，增强人体的抵抗力。紫外线的光波短，带有很大的能量和很强的化学性刺激作用，能使皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D。维生素D能促进钙、磷的吸收和利用，可防止佝偻病。紫外线还能活跃全身的功能，增强新陈代谢，刺激骨髓的造血机能。同时，紫外线还有杀灭细菌和病毒的作用，可以增强皮肤的抵抗力。

人工日光浴的危害

人工日光浴主要放射紫外线A和一些紫外线B，这两者都会损坏皮肤细胞中的DNA。现已制造出能产生较高强度紫外线B的日光浴浴床用灯，可以模仿太阳光谱并加快晒黑过程。紫外线B的致癌特性众所周知，并且已经知道过度暴露于这种紫外线可导致罹患皮肤癌，而最近的科学研究表明，高度暴露于较长波长紫外线A也可能对皮肤癌的发生具有影响。

如同暴露于太阳的情况一样，最近的研究表明，使用日光浴浴床与恶性黑素瘤以及鳞状细胞癌和基底细胞癌等非黑素瘤皮肤癌之间有关联。因此，经常使用日光浴浴床的后果可包括由切除皮肤癌造成的外形损毁，早死(如癌症为恶性黑素瘤)，以及筛查、治疗和监测皮肤癌患者给国家卫生系统造成的大量费用。